常見問題

遠紅外線無法穿透衣物。

由物理實驗可知，遠紅外線對各種物質的穿透能力（穿透率）都甚低，受材料的厚度和緻密度影響；單張衛生紙的穿透率為33％，單層棉質布料僅有5％的穿透率，所以遠紅外線幾乎不能穿透衣服。

因此在使用遠紅外線時，會建議移除照射部位的遮蔽物，如：紗布、被單、毯子和衣物等。

少部分遠紅外線製造商或銷售人員，因對遠紅外線的物理性質不甚了解，將「遠紅外線能透過衣物」的錯誤觀念傳達給消費者，導致民眾在使用時，誤將衣物加熱的熱感當成遠紅外線的作用。

遠紅外線僅能穿透皮膚深度約0.8mm-1mm，但卻能藉由生物物理反應，將作用傳達到深層部位。

遠紅外線因波長較長，能量較低，所以對皮膚的穿透性不強，目前已知可直接穿透皮膚深度約0.8mm-1mm。

也因此，過去醫學界遠紅外線僅能改善淺層的血管功能，或是促進皮膚表面血液循環。

然而臨床上已確實觀察到，遠紅外線可對人體產生 的正面影響，遠超過此深度。

舉凡腸胃、氣管、神經、深層血管、肌肉和關節等，皆會對遠紅外線產生良好的反應。

這是由於皮膚細胞吸收遠紅外線的能量後，會引發一連串的生物物理反應，將作用傳達到深層部位。

因為遠紅外線其物理性質，並無穿透其他物質的能力，因此照射部位必須完全裸露方能達到效果。

俗稱「輻射線」具有很高的能量，會對人體細胞分子造成游離傷害。

遠紅外線療法所發放之電磁波波長範圍在3-1000微米之間。這與一般所知的會造成致癌傷害的「輻射線」差別甚大。

且遠紅外線療法之波段已測知的功率均是毫瓦或微瓦級，亦無能量過強之顧慮，所以不會對人體造成任何的傷害。

遠紅外線療法是利用同調共振之原理，使細胞活化而產生自然療效。與打針、吃藥將合成物送入體內造成身體的負擔是不同的，因此不會有副作用。

眾所皆知，醫師是藉由其專業、經驗及檢查來為病人診斷病情；遠紅外線療法是一個治療、保健工具，療效雖不錯但不具備診斷功能。如身體有異樣，還得先至醫院求診。

依國際權威醫學期刊報導，遠紅外線療法的生物效應機轉可分為幾種途徑：

1. 改善發炎反應

遠紅外線可增加抗發炎蛋白: 血紅素加氧酶-1 (HO-1) 的表現、提高細胞自嗜來抑制NLRP3發炎複合體的生成等作用，進而抑制細胞內氧化壓力、緩解急性及慢性發炎反應。

2.  改善血管內皮功能

遠紅外線能提升血管內皮細胞內eNOS活性，進而提升一氧化氮(NO)產量，促進血管舒張。

3.  改善微循環

遠紅外線照射可提升紅血球變形能力及流動性、增加紅血球的電泳遷移率，因此大幅增加了紅血球帶氧功能，進而改善微循環功能。

4. 其他

研究也指出，遠紅外線能幫助血管新生、刺激膠原蛋白生成、抑制光老化、提升胰島素等等。

依據上述的作用機轉，可以解釋遠紅外線療法有提升洗腎瘻管血流、加速傷口癒合、改善下肢缺血症狀等運用的原理，然迄今它仍有許多未解之謎，非常值得研究、探討。

遠紅外線療法對人體的基本功能，如免疫功能、新陳代謝、神經系統平衡、組織再生等能力有強化補足之明顯效果。

近年來經醫學臨床應用實驗，證實在血液透析、問題傷口處理、運動傷害、復健等患者有實質效果。

另外，在功能失調有關之疾病、慢性病等，皆能藉由遠紅外線療法，得以改善，甚至痊癒。

1. 宜避免持續長時間近距離照射眼球。

2. 若有出血情況（包括內出血、咳血或胃出血等等）時，應避免直接照射出血部位。待完全止血後再行使用。

3. 治療中及結束治療三十分鐘內，不宜直吹冷風或沖浸冷水。

4. 使用時，環境溫度應盡量保持穩定。

5. 照射時不宜吸菸。

因為對血液透析患者而言，遠紅外線照射可延長瘻管壽命，改善靜脈壓過高，促進血液循環；也能改善瘻管血流不足，預防栓塞形成，減少手術次數。此外，遠紅外謝也可促進排汗功能，減輕腎臟負擔。

而遠紅外線效果優於熱敷及烤燈，無燙傷之虞，可避免傷口感染機會。另外，可迅速有效減輕瘀青、血腫及穿刺引起的疼痛。

遠紅外線治療儀，由於使用方便簡單而且安全、並無副作用，即使照射部位錯誤，頂多是浪費一些時間，並不會造成傷害。所以不需要專業人員來操作。

一般人容易以熱感來評斷遠紅外線儀器的效果，覺得熱才有效。實際上遠紅外線照 射到人體時，除了局部溫度略為升高（不超過40℃）而帶來的溫熱效應外，已有醫學研究證實它的最大特色是「非熱效應」。

因此遠紅外線的療效並非越熱越好，相反的，若一味追求熱感而使用溫度過高的熱療儀器，反而有造成傷害的可能。

各種電器用品所稱（消耗）功率，一般是指該電器的耗電量，許多國家的醫療主管機關，都有對醫療儀器制定功率上限，以保護使用者安全。其中日本就規定：遠紅外線儀器功率應低於700W。因此，高功率的儀器除了高耗電之外，還可能有危險性的問題，絕非功率越大越好。

遠紅外線照射療法屬於低能量療法，需要一段時間的作用累積而能見較好的效果。 已有多篇醫學研究顯示，遠紅外線照射人體，可增加皮膚表面血管的血流量、增加廔管血流量、抑制發炎反應、促進傷口癒合等功效，單次照射時，與30分鐘和 60分鐘相比，以連續照射40分鐘的表現為最佳。

所以使用遠紅外線照射療法，每次40分鐘，一天至少一次，並長期使用。

紅外燈是一種會發出紅色光的治療器，其原理是利用與紅光波長接近，伴隨著產生 的近紅外線來進行熱輻射治療，照射體表溫度通常為40℃~45℃，主要的作用為「熱效應」。作用在人體上，主要是局部加熱皮膚表面和淺層肌肉與血管，達到 放鬆與紓緩的效果。

由於紅外燈溫度較高，無法長時間照射，對溫度較不敏感的年長者、長期臥床者或糖尿病患，因為不能立即感受溫度，極易因疏忽而造成燙傷，故不建議使用。另外 由於近紅外線有可能造成組織脫水及抑制癒合，因此應避免用在開放性傷口上。

低能量的遠紅外線療法，「非熱效應」是最大的特色，人體吸收低密度能量，以共振的形式傳遞至深層組織，達到治療的效果。照射距離保持20公分時，體表溫度 僅略為升高，且維持恆定（不超過40℃），安全性高，適合用於銀髮照護，長期臥床者或糖尿病患也可使用，沒有醫療傷害的顧慮。

遠紅外線可以促進組織修復、抑制發炎、幫助傷口癒合，可使用在已無出血現象的開放性傷口。

為紡織品需考量觸感，纖維中可融入的遠紅外線材料受限，和照射儀器相比，所 放出的遠紅外線量相差很大，效果較有限。

有外接電源加熱的遠紅外線熱敷帶，雖然有明顯熱感，但原理和一般遠紅外線紡織品並無不同，若直接緊貼皮膚穿戴，因為溫度控制不易，容易有悶熱搔癢的不適 感；若隔著衣服穿戴，則遠紅外線會被衣物阻隔，人體無法吸收，但仍會有熱感，可當作一般熱敷帶使用。

若為治療疾病需要，仍建議採用照射式的遠紅外線療法。

前市面上以遠紅外線為名的產品種類繁多，消費者甚難判斷優劣真偽。如為改善健康或醫療用途，可用以下準則作為選擇遠紅外線醫療器材的依據：

1. 須確認該產品是否經過衛生署核可，領有衛署醫療器材許可證，若無，即屬偽劣產品，切勿購買，以免花錢傷身。

2. 該器材的效能及安全性是否經醫學臨床實驗證實，並獲國際醫學期刊承認。

3. 請辨明產品是否發出高溫或紅光，如有，其本質就是近紅外光熱療，醫療效果與遠紅外線不同。

4. .器材機構設計是否符合遠紅外線治療特性，如治療部位可能遍及全身、照射時間長達數十分鐘，器材須符合人體工學，便於操作。

5. 是否有大型醫院（醫學中心級）採用。因這些機構採購醫療器材皆需經過醫師及採購層層把關，因此醫療機構採用的實蹟亦可做為消費者選購醫材時的重要依據。

由於瘻管保養相當重要，腎友在選擇保養瘻管的遠紅外線產品時，要比一般人更為謹慎，需要特別注意以下事項：

1. 雖然遠紅外線溫度和能量甚低，但仍需注意保持至少20公分的照射距離，避免低溫灼傷。

2. 由於接觸式的（遠紅外線）熱敷帶，溫度不易控制，可能造成穿戴處皮膚的悶熱搔癢等不適，增加針孔處感染的風險，不利瘻管保養。

3. 勿將高溫熱療儀器，當成遠紅外線使用，因該類儀器溫度偏高，潛藏熱傷害等對瘻管功能不利的風險。

4. 出血傾向及細菌感染的傷口不建議照射。