居家保健

中高齡保健

提供：台北縣 虞媽媽 72歲

　　我兒子在醫院有拿這台（機器）給病人用，有一段時間。他聽到我先生會抱怨腰痛不舒服，就載了一台機器回家，只說可以照腰痛。不過機器有附一本使用說明，裡面寫的很詳細，要怎麼使用，可以用在什麼問題。我們仔細看過，發現遠紅外線可以用在很多地方，就開始「哪裡不舒服照哪裡」。

　　我先生本來脖子很僵硬，不太能轉頭、久坐之後起身困難、也沒辦法彎腰撿東西，照著說明一次照40分鐘，一有空就照覺得不舒服的地方，也沒特別注意花了多長時間，不知不覺這些症狀都好了。

　　我自己有糖尿病和退化性關節炎，本來腳趾頭都發黑，我兒子是外科醫生，叫我用遠紅外線照腳趾頭，漸漸的發黑的變白色，白色之後又漸漸變成粉紅色，現在腳趾頭顏色都很正常，每天早上去河邊散步完，都會去我兒子家坐一坐，又拿兒子家裡的「遠紅外線治療儀」來照照腳，照完再回家。退化性關節炎是有去看醫生，不過只是開止痛藥吃，本來發炎嚴重的時候，膝蓋感覺很漲，沒辦法走路，我用遠紅外線照膝蓋，現在走路都很正常，散步走個40分鐘也沒問題。

　　我們兄弟姐妹感情一直都很好，現在大家都退休了，每天會相約運動散步，我先生都帶著使用遠紅外線的書和大家討論怎麼用，聽我們天天講，親戚有什麼不舒服的也都會想到要照遠紅外線，我有八個兄弟姐妹，我是大姐，每一家至少都有兩台機器，除了自己用之外也會買來送人或給兒女用。

　　朋友都知道我們很愛用遠紅外線，也有人跟我們講過很多其他遠紅外線的產品，不過這是我兒子給我們的機器，醫院也都有在用，我先生還是覺得要用好一點的，所以不會去買不知道有沒有用的東西。

　　現在的生活作息，就是一早出門去河邊散步，走到我兒子家坐一坐，照照遠紅外線再回家，回到家之後我們再輪流照，吃完午飯後睡個午覺，就出門運動，睡覺之前我會先照一照再去睡覺。

　　這樣用遠紅外線保養的生活已經五六年了，我今年七十多歲，也沒有什麼大毛病，人年紀大了就是要把自己照顧好，過得健康，這樣小孩子也比較放心。